Atelier Stretching

Description du service

Atelier de Stretching – Un moment unique pour ton corps et ton esprit Prends une pause bien-être et reconnecte-toi à toi-même avec cet atelier de 2 heures dédié au stretching, à la respiration et à la relaxation. Ce stage t’offre l’opportunité de délier ton corps en profondeur, de t’étirer, et de retrouver légèreté et sérénité. En bonus, 15 minutes de relaxation offertes pour une relaxation totale et profonde à la fin de l’atelier. Une expérience régénérante pour ton corps et ton esprit. Les petits tapis seront mis à disposition, mais n’hésite pas à apporter le tien pour plus de confort. Où ? Adresse : 4 Rue Joutx Aigues, 31000 Toulouse Offre spéciale : • Solo : 25€ • Duo : 40€ (pour deux participants) Places limitées – Réserve vite la tienne ! Pourquoi participer à cet atelier ? • Relâche les tensions et améliore ta souplesse. • Profite d’une pratique douce et accessible à tous les niveaux. • Offres-toi un moment de relaxation totale pour apaiser ton esprit. • Retrouve un équilibre corps-esprit grâce à des exercices adaptés. • 15 minutes de relaxation offertes pour prolonger ton bien-être. Pourquoi avec moi ? Ancienne danseuse professionnelle, professeure de danse et préparatrice mentale, je te guide à travers des techniques qui allient mouvement, respiration et relaxation. Mon approche est douce, bienveillante et adaptée à chacun. Je serai là pour t’accompagner dans chaque étape de ton bien-être.